Idag tänkte jag dra igång med matdagbok igen. Körde ju det mycket innan men tog sedan ett uppehåll då jag inte ville skriva allt onyttigt (höhö). Men nu ska jag börja igen, mest för min egen del samtidigt som ni kan ta del av det.

Frukost: 1 skål med naturell yoghurt och müsli (osötad)
             2 kokta ägg
             1 glas proviva

Lunch: Svampsoppa och 3 grova knäckebröd med smör

Mellanmål: 1 Bars

Middag: 2 portioner med råris, svampsås, kyckling och grönsaker. 2 glas mjölk.

Kvällsmellanmål: Möjligtvis en apelsin

Utöver detta: 2 liter vatten

Träning: Ingen pga huvudvärken