Matdagbok måndag

Frukost: 2 polarmackor, 1 skål med fil och lite socker, 1 glas proviva mango.
Lunch: 2 kokta korvar med bröd. 1 glas saft.
Middag: En bit tacopaj från igår, sallad.
Mellanmål: Nutrilettshake, melon.
Kvällsmat: Fiskpinnar med potatismos och gurka.

Träning: Cykling till och från jobb.


Kommentarer
Postat av: Karolina

Elli...jag har aldrig sett någon äta så mycket som du gör :)

Shaken ska du byta ut en hel måltid med inte ett mellanmål. Det är ju det som är hela grejen. helst middagen eller lunchen.

2010-07-26 @ 23:14:47
URL: http://karolina82.bloggplatsen.se
Postat av: Anonym

Det är inte ens mycket! Man ska gärna äta 6 gånger om dagen ju och självklart kan man byta ut mellanmålet mot en shake! Man ska äta

Myyyycket när man tränar, och ofta! För att hålla blodsockernivån jämn

2010-07-27 @ 15:19:31

Skriv vad du vill här:

Ditt fina namn:
Stamgäst?

E-postadress: (bara jag som ser den)

Har du en blogg?:

Din åsikt:

Trackback